如果你需要花上半天以上的时间在长时间移动，睡眠是最重要却也是最难达成的事。可能是临坐鼾声大作的大叔，或是后方大声哭嚎的宝宝，这些都可能使你的睡意消散无踪。如果睡眠品质本来就不好的人，建议可以在启程前请医生开相关的安眠药，戴上眼罩、耳塞与飞机枕助眠。

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他还花了2000万港元购置新房，预计今年8月入伙，希望用物质挽留嫩妻。换房的理由也很“天真”，“现在房子太小，吵架就没地方去，每次走出街也不好。如果搬大一些，我可以走上第二层，在另一间房睡躲一躲。”

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2胃寒者　　胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。

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菲律宾农业部生物科技项目协调官安东尼奥·阿方索11月5日表示，菲律宾已经完成了转基因大米的稻田试验，现在即将进行安全试验。虽然有一块试验田今年8月遭到人为破坏，但最终能够完成试验。国际水稻研究所副所长阿齐姆·杜伯曼表示，由于审批过程长短不一，最少需要两到三年的时间才能获得批准，将&ldquo黄金大米&rdquo的种子发到农民手中。一切都在计划当中，许多重要的研发工作已经完成。杜伯曼说，中国正在研究抗虫害转基因大米，但现在还不知道何时才能实现商业化。

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对于钢铁行业来说，“国五条”的影响尚未远去，银监会的一则通告再引风波。一方面是居高不下的库存量(上周出现连续14周以来的首降)，另一方面是下游市场的低迷，对于钢铁业来说“冬天”似乎仍未过去。

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