在锻炼前和锻炼
后都可以喝，碳水化合物可以提供能量，蛋白质可用于修复肌肉，抗氧化剂可用于缓解锻炼引发的细胞损坏。你可以在锻炼前的晚上，搅拌1根香蕉、半小篮浆果、5
0毫升低脂牛奶
、1小罐自然酸奶，然后在
加入1勺燕麦。最后把奶昔倒入瓶中
，冷藏一夜。

中新网金融频道联系了各行的客服人员，大部分客服均表示，如果卡片正式挂失是不能撤销的。也就是说即使消费者日后找到了卡片，挂失依然有效，
挂失造成的费用由消费者负担。不过，有些银行提供了临时保护服务，为消费者提供临时管制期，如果出
现信用卡暂时找不到的情况，可以申请临时保护，信用卡找到后即取消，这样可以免去挂失费用。

频繁使用智能手机会在大脑处理触觉部分留印记

近日，编辑专门联系
到山西汇众别克4S店得知，店内2013款昂科拉车型有现车供
应，现车的车源情况比较不错、颜色也比较齐全，现阶
段购车可享受最高1万元优惠，具体的车型和价格情况请见下表，同时感兴趣的朋友还可致电4008
-112233转3539详询：

近日，编
辑从长沙地区上海大众斯柯达4S店获悉，近期在该店购买斯柯达新明锐最高优惠1万。感兴趣的朋友可致电经销商。详情见下表：

福利盒子手机看片: &nbsp&nbsp&nbsp福州陈靖姑故居前，不少书法家参与现场书写春联，赠与现场市民，让市民群众在这里收获一份节日的祝福。　记者刘可耕　摄

龙云铸提醒，家长要经常检查孩子(尤其是5岁以下儿童)的口腔、手、足和臀部四个部位，如发现孩子有皮疹或疱疹，并伴有发热，可能是得了此病，要及早到正规医院就诊。另外，一些退热药物可能导致病情恶化，所以家长千万不要自行购药给孩子服用，以免延误病情。

比利时瓦隆大区外贸与外国投资总署署长巴斯卡勒·德尔科米内特就对记者说，近年来，在全球化遭受质疑，保护主义势力有所抬头的背景下，中欧之间依然应该是做最可靠和相互依赖的合作伙伴。在她看来，一个良好的合作伙伴关系应该是“双赢”的关系。欧盟和中国有着强烈的互补性，期待欧盟在中国的“一带一路”建设中发挥重要作用。“我们也希望能以李克强总理的此次访问为契机，推动欧盟和中国在经贸投资、基础设施等领域的

合作上取得进一步发展”。

中新网7月19日电 据加
拿大《明报》报道，加拿大卑诗华裔青少年对“性”看法两极化，有小留学生离家后如“脱缰野马”，不受控制；亦有女生已30岁还沉迷少女漫画，未曾谈过恋爱
。有孩子在卑诗出生长大的华裔家长表示，加国早期性教育已非常有系统、全面，无需 过于担心，相信家庭正面辅导就已足够，给予孩子一定的自由空间。

好消息是
，有媒体报道，格力电器董
秘望靖东在  4月 25 日晚参加的一个券商会议中表示，2017年的分红方案不会改变格力的分红传统，2018 年中期仍有分红
可能。

据交通委介绍，预计2014年春节假期(初→至初七)收费公路交通量较2013年增长13.6%左右，日均交通量可能
达到125万辆。整个假期交通量呈前低后高趋势，初一处于相对低位，之后持续增长，初六、初七将出现集中返京现象，初七交通量预计达到152万辆，为整
个假期最高值。

快递公司表示：自由快递人必须绑定个人银行卡，有抵押凭证或者是有朋友推荐介绍。一旦他要接这个货物的话，他就必须要冻住和这个货物价值相对应的资金。如果他信用额度不够或者资金或者卡上的
钱不够，那就是个人不能接这个快件的。一旦货物受到损坏或丢失，顺路快递员需等价
赔偿。

雷佳《一路同心》将发布 用“新国风”形态诠释

还需要提醒的是
，公交车如被可燃物引燃，会引发大量的有害气体，这时乘客
切忌大声呼喊，正确的方法是紧闭口鼻，最好用衣物堵
住，尽量弯腰行动，因为有害烟尘一般会向上空飘散。