很多女性会用仰卧起坐解决腹肌分离情况，这是不正确的，合适的运动能让腹部肌肉重新恢复。但如果腹肌分离严重，就不要在做动作太大的腹肌训练，比如我们最常说的仰卧起坐。这个运动只会增加腹部肌肉的张力，加深腹部肌肉分离。

“蜻蜓FM要在2018年收割内容付费市场。”谈及蜻蜓FM刚完成的10亿元E轮融资，出席发布会的局座张召忠谈及为何自己推出的是付费节目，原因除了他要拥抱内容付费市场，这也是蜻蜓FM本身也有所行动。具体来说，蜻蜓FM会在大众和垂直内容领域采用不同的打法。

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中新网2月1日电 北京时间昨天19时30分，意甲第22轮开始1场较量，尤文客场4比0轻取切沃，取得联赛12连胜。莫拉塔连续2场梅开二度，博格巴传射建功，阿莱士-桑德罗打进1球。此外，尤文还两次击中门柱。

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中新网3月11日电 据美国《星岛日报》报道，美国洛杉矶县委员肯纳比办公室发言人Andrew Veis表示，县委会对“月子中心”展开调查之后，目前共查获12间非法“月子中心”，大部分在罗兰岗(Rowland Heights)和哈仙达岗(Hacienda Heights)一带营业，若经调查违法属实，他们除将面临关闭，也可能被判罚款或入狱。

6月，在多部进口大片合围之下，张扬导演的《冈仁波齐》上映，得益于市场口碑的助推，取得了约1亿元的票房成绩，对于艺术电影来说已是非常大的突破。

据介绍，北汽银翔汽车有限公司由中国五大汽车集团之一的北京汽车集团和重庆工业50强企业——重庆银翔实业集团合资组建。工厂正式建成投产后，将会每年贡献250亿的产值销售收入，自身联同上下游产业链将会吸纳3至5万人的社会就业。

同时，勇士还会邀请早前在法国阻止一起恐怖袭击的3名美国士兵斯宾塞-斯通、阿利克-斯卡拉托斯和安东尼-赛德尔到场观赛，并且会在比赛间歇期间为他们颁发勋章。在早些时候，克莱-汤普森就曾经在综艺节目《吉米脱口秀》中，亲自给斯宾塞-斯通送上了一辆新车和勇士队揭幕战的门票。

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一天，小偷走在大街上，一个穿着西装打着红领带的乞丐走过去把他的钱包偷了，结果被旁边的瞎子看见了，路过的哑巴大吼一声，给正在吃饭的聋子吓到了，杵着拐棍的驼子挺身而出，瘸子飞身一脚，将乞丐嗯在地上，流氓准备把他带到公安局，叫花子警官来了，看在我的面子上放了他吧

小米平板于2014年5月15日推出，到现在经过了三代设备的更新，因为较高的性价比与良好的MIUI系统体验，让它拥有一批忠实的用户，一度被认为是可以打破iPad垄断的设备。